Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
52,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 39,57g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 144,76g.
Frühstück: Alpro Coconut Unsweetened , Семена Льна, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Mittagessen: Киндер Шоколад со Злаками , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Нектарин, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вологодское Яйцо, Маркет Перекресток Щавель Свежий. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|