Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
|
74,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 20,16g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 100,22g.
Frühstück: General Mills Cheerios, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Organic Fat Free Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Original Powder Creamer. Mittagessen: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Kroger 100% Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Spice World Chopped Garlic, ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets. Abendessen: Red Onions, Marketside Hearts of Romaine, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Zucchini , Kroger Wild Caught Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Caramel, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, HEB Zucchini , Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, Trident White Spearmint Sugarless Gum, Jolly Time Healthy Pop 100'S Butter & Sea Salt POPPED 1 Cup, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Starbucks Iced Green Tea (Venti). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amers 19's Gewichtsverlauf
|