Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 117,92g.
Frühstück: Dairyland Skim Milk. Mittagessen: Green Giant Niblets Corn, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Kale , Arugula Lettuce, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Artichoke Hearts, Sweet Red Peppers , Zucchini . Abendessen: White Bread , Shrimp, Reese Peanut Butter Cup , Scallops, Carrots , Heavy Cream, Zucchini , Potato, Catch of The Day Sole Fillets. Snacks/Sonstiges: MadeGood Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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DeeceMc's Gewichtsverlauf
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