Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2014
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1168 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 183,88g | Kohlh: 34,58g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Валио Сыр Ольтермани 17%, Яичный Белок. Mittagessen: Азу из Говядины. Abendessen: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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