Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 23,01g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Çorbası. Abendessen: Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Makarna. Snacks/Sonstiges: Muz, Kuru Kayısı, Türk Kahvesi. mehr...
|
|
|
benimzayıflamaçabam's Gewichtsverlauf
|