Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 122,16g | Kohlh: 182,63g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Мягкий), Dom Reserve Smoked Salmon, Жареное Яйцо, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо, Зеленое Яблоко, Морковь. Mittagessen: Unico Bean Medley, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры Черри, President's Choice Blue Menu Extra Lean Ground Chicken, Яйцо, Лук, GoGo Quinoa Spaghetti. Abendessen: Kupiec Rice Cake, Яичный Белок, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Kirkland Signature Atlantic Cod. Snacks/Sonstiges: Myprotein Bar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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