Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная, Пестравка Йогурт с Малиной 2%, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,5%, Морковь по-Корейски, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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