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-0.4
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57,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 49,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Фармстандарт Компливит, Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Вологодское Молоко 3,5%. Mittagessen: Форель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Форель. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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