Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2014
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105,7 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 112,59g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 217,20g.
Frühstück: Coffee, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Grey Poupon Deli Mustard, Home Pride Whole Grain Honey Whole Wheat Bread, Baby Spinach, Cream Cheese, Cucumber (with Peel), Avocados. Mittagessen: Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles, Red Onions, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Baby Spinach, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, All Seasons Mediterranean Sundried Tomato & Feta Cheese Dressing, Walnuts. Abendessen: Bertucci's Farmhouse Salad, Bertucci's Roasted Tuscan Vegetables, Red Table Wine, Bertucci's Tiramisu. Snacks/Sonstiges: Pei Wei Vietnamese Black Pepper Slaw, Orbit Apple Remix Sugarfree Gum, Zucchini , Broccoli , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Green Peppers , Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, Keebler Honey Grahams Crackers, Coffee, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Lifesavers Five Flavor Hard Candy. mehr...
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2985 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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