Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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108,9 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 94,68g | Eiw: 173,05g | Kohlh: 208,40g.
Frühstück: Fitness Formula Omega 3, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Сыр Сулугуни. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Do4a Lab Premium Whey. Abendessen: Перекресток Авокадо , Яйцо Куриное, Каждый День Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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