Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 63,93g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 106,00g.
Frühstück: Tassimo Капучино, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Яичница с помидором, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Желе (с Пониженным Сахаром), Tassimo Капучино, Магнит Банан, Б.Ю. Александров Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|