Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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106,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 167,69g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Mittagessen: Smiley's Hähnchenbrustsalat. Abendessen: Schwarzwurzeln, Sesamöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Aldi Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Zitronenkuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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