Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
93,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 114,05g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 39,25g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Дымов Бекон , Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Едим с Пользой Миндальная Мука, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Mittagessen: Грецкие Орехи, Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Сыр Дор Блю, Гармония Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Сметана , Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4Svetik's Gewichtsverlauf
|