Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 81,04g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 213,01g.
Frühstück: Rozijnen, De Halm Boekweitvlokken, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Banaan, AH Magere Kwark. Mittagessen: Jumbo Roomham, Vers Geperst Sinaasappelsap, Bertolli Boter, Pistolet. Abendessen: Jumbo Jonge Kaas 48+, Jumbo Petrus Abdijkaas, AH Olijfolie Extra Vierge, Verstegen Kipkruiden, Nootmuskaat, Witte Tarwebloem, Campina Halfvolle Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Andijvie Fijngesneden, Jumbo Kippenbouten. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, First Choice Cola, AH La Marcaire 50+. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Waterzon's Gewichtsverlauf
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