Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 98,01g.
Frühstück: Білоцерківський Творог 5%, Банан, Клубника, Мёд, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%. Mittagessen: Mlekovita Сыр Гауда , Куриное Филе на Пару, La Pasta Спагетти, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Hochland Kanapkowy, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Оладьи из Кабачков, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Чумак Бальзамический Соус, Руккола, Клубника, Premialle Фета. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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