Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 93,12g | Eiw: 134,65g | Kohlh: 207,91g.
Frühstück: Сыр Камамбер, Сметана , Банан, Фундук, Хумус, Банан, Творог, Черника, Кофе с Молоком, Сметана . Mittagessen: Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Салат Овощной, Овсяное Печенье, Булгур (Вареный), Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Оливки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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