Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3530 kcal
|
Fett: 171,59g | Eiw: 147,81g | Kohlh: 309,51g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Mittagessen: Коровка из Кореновки Эскимо, От Мартина Семечки Молодежные, 365 Дней Арахис Необжаренный , Верный Зефир Ванильный, Alpen Gold Пикник, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Филевское Шербет Смородина, Петелинка Печень Куриная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Помидоры. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 20%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|