Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2557 kcal
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Fett: 139,45g | Eiw: 109,95g | Kohlh: 221,70g.
Frühstück: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей, Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". Abendessen: Автосуши Ролл с Жареным Лососем, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Sonstiges: Олонецкий Молочный Комбинат Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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