Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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113,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 97,96g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 185,84g.
Frühstück: Диа-Веста Конфеты на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета по-Киевски, Булгур (Вареный). Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный, Зеленый Чай. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Окей Сало Соленое, Хлеб Черный, Чай. Snacks/Sonstiges: Сок Белого Грейпфрута. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
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