Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 54,99g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 226,48g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Соевый Соус Классический, Имбирь, Чеснок, Зеленый Перец, Морковь, Кабачок, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Mittagessen: Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Мартини Просекко, Кухня на Районе Тарталетка с Темным Шоколадом, Карамелью и Миндалем, Макдоналдс Американо. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bodrayafeya's Gewichtsverlauf
|