Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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94 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 144,74g | Kohlh: 296,56g.
Frühstück: Rainbow Kinkku-Ananas-Homejuustopizza, Rainbow Riisipiirakka, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Valio Profeel Suklaavanukas. Mittagessen: Dennis Kinkkupizza, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. Abendessen: Klementiinit, Gelatelli Banana Split Ice Cream, Omenat, Dulano Kalkkunanfileeleike, Leipäaitta Kaurapalat, Baresa Pesto, Rainbow Kermajuusto 17%, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Crownfield Special Flakes Classic. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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