Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 107,39g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 90,32g.
Frühstück: 연어구이, 양배추 샐러드와 드레싱. Mittagessen: 훈제오리, 삶은 계란, 아워홈 러브미 샐러드(두타식당). Abendessen: 방울 토마토, 소불고기, 칠리넣은 핫도그. mehr...
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503 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 16 Km/h - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Bismuthy's Gewichtsverlauf
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