Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2014
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113,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 90,90g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 203,41g.
Frühstück: Bananas, Baileys Coffee Creamer - Toffee Almond Cream, Coffee, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Mittagessen: Wegmans Italian Classics Mozzarella & Pesto Pizza, Pizza Hut BBQ Pizza. Abendessen: Colby Jack Cheese, Black Beans (Canned), Onions, Bell Peppers, Skinless Chicken Breast, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Salsa. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Peppermint Bark, Carrots, Hummus. mehr...
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3227 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jerusha07's Gewichtsverlauf
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