Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2014
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Publix Buttermilk Waffles, Cream (Half & Half), Coffee, English Muffin. Mittagessen: Prime Rib, Carrots. Abendessen: Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts, Friendly's Homefries. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Perrier Sparkling Natural Mineral Water. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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