Shawn Murphy's Notizen, 09 Jun 21

Started working out again. My AC broke. Fuck my life.
94,1 kg Bisher verloren: 2,0 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juni 2021:
1905 kcal Fett: 37,55g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 362,06g.   Frühstück: Red Delicious Apples, Smucker's Original Red River Hot Cereal. Mittagessen: Bananas , Oranges . Abendessen: Black Beans (Canned), Olive Oil , Red Onions, Bell Peppers, Corn Tortilla. Snacks/Sonstiges: Fosters Freeze Ice Cream Cone (Large). mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Wishing for better things for you 
09 Jun 21 vom Mitglied: ridemariel
In this case you'll need cold baths,turn bad into good! 
09 Jun 21 vom Mitglied: Paricia Yellow
Aw sucks! Sorry. Don't give up on eating right while you recover. 
09 Jun 21 vom Mitglied: Rosie We Can Do It
STAY STRONG !!!!! 
09 Jun 21 vom Mitglied: Applepihe93

     
 

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