gabrielcruz2's Notizen, 09 Jun 21

02/30 da dieta de 30 dias para retornar a ativa.
Fui de ontem com 111 KG para hoje 109,9 kg
Quando se emagrece com restrição alimentar parece que o peso
volta a assombrar de madrugada e volta tudo de novo.
Por isso é sempre bom fazer dieta sem restrições alimentares...

109,9 kg Bisher verloren: 35,1 kg.    Still to go: 24,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1257 kcal

Fett: 56,86g | Eiw: 88,64g | Kohlh: 143,38g.   Frühstück: Arcor Tortuguita Bolacha, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tangerina. Mittagessen: Batata Baroa, Dita Marmita Frango com Mix de Legumes. Abendessen: Polenguinho Polenguinho Pocket Sabor Cheddar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Moqueca de Peixe, Caldo de Peixe. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...