Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2014
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66 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 203,63g.
Frühstück: Perdigão Salsicha de Frango, Sadia Mussarela, Pão de Leite, Suco de Limão, Triunfo Cream Cracker. Mittagessen: Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Suco de Limão, Perdigão Salsicha de Frango, Feijão Carioca Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão, Triunfo Cream Cracker. Abendessen: Tal e Qual Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água (Engarrafada), Canela. Snacks/Sonstiges: Água (Engarrafada), Tal e Qual Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Mãe Terra Farelo de Aveia, Água (Engarrafada), Canela. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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