Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
89,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 81,11g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 196,62g.
Frühstück: Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Коровкино Молоко 2,5%. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Перловка. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Свекла, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка, Кузбасский Бройлер Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Ряженка 4%, Mote Белковый Коктейль Пломбир. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгеша16's Gewichtsverlauf
|