Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 76,15g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: Sablé (Type de Biscuit), Café. Mittagessen: Poivre Noir, Ciboulette, Persil, Baguette, Jus de Citron, Olives Noires, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Poivrons Rouges Doux, Oignons, Concombre (avec Peau), Huile d'Olive, Carottes, Salade Verte, Oeuf Dur. Abendessen: Président Emmental Cœur de Meule, Ail, Oignons, Salade Verte, Panorient Wrap, Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips , Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). mehr...
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2765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Blodughadda's Gewichtsverlauf
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