|
Still hanging tight... which is slightly frustrating, but not unexpected. Slow and steady wins the race :)
|
101,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 71,18g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 158,78g.
Frühstück: Simply Poultry Breaded Chicken Cutlettes, Coffee, Strawberries, Blueberries, Liberte Yogurt Plain 2%. Mittagessen: Compliments Plum Dipping Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kikkoman Katsu Sauce, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: Dirty Rice, Shrimp, Butter . Snacks/Sonstiges: Watermelon , Bourbon. mehr...
|
|
3108 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Some days, just not going up is a win! 🙂
09 Jun 21 vom Mitglied: grammalaura
|
Thanks - that’s the attitude we need!
10 Jun 21 vom Mitglied: Roblaw2b
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roblaw2b's Gewichtsverlauf
|