Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 42,98g | Eiw: 160,84g | Kohlh: 231,89g.
Mittagessen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, От Максима Томатная Паста, Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Мясо Бизона (Только Постное), Свинина, Макфа Гнезда. Abendessen: Iberica Оливковое Масло, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Бананы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Любятово Крекер с Сыром, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Настенька пр вет) а мясо в ааком виле взвешивание в сыром,,
11 Jun 21 vom Mitglied: alenagafarova
|
alenagafarova, да, я все в сыром взвешиваю
11 Jun 21 vom Mitglied: Настя Горча
|
11 Jun 21 vom Mitglied: alenagafarova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|