Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 156,93g.
Frühstück: Monde Pola Snack, Air, Udang, Tempe Orek, Quaker Instant Oatmeal Grain, Ubi Goreng, SariWangi Teh Hijau Asli. Mittagessen: Air, Pepaya Segar, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Prosana Proffle Coklat, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Abendessen: Monde Pola Snack, Rempeyek, Sate Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AziizahDp's Gewichtsverlauf
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