Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2661 kcal
|
Fett: 106,31g | Eiw: 151,76g | Kohlh: 273,01g.
Frühstück: Ирмень Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Now Omega-3, Ирмень Молоко 2,5%, Армпродукт Хачапури с Сыром, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Творожный Сыр с Грибами, Кофе Хауз Латте, Сыр Моцарелла, Соус для Спагетти / Маринара, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Фетучини, Помидоры, Волков Майонез Оригинальный, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Николаевский Буузы. Snacks/Sonstiges: Ирмень Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Ирмень Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Армпродукт Хачапури с Сыром. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|