Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
92,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 55,21g | Eiw: 124,17g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: Слада Зефир Классический, Магнит Банан, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Свежий Ряд Сыр, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Mittagessen: Зеленый Лук, Салат , Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Куриное Филе на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Snacks/Sonstiges: Beauty.Fit Coconut Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Большая ДеЯчка's Gewichtsverlauf
|