Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4298 kcal
|
Fett: 77,69g | Eiw: 268,01g | Kohlh: 631,86g.
Frühstück: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная Олюторская, Эко Хлеб Хлеб Белый. Mittagessen: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Abendessen: Донская Мельница Горох Колотый, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Borealis Филе Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Капеллини. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
W_L_A_D's Gewichtsverlauf
|