Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
95 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 90,38g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 198,42g.
Frühstück: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Хлебный Дом Батон Нарезной, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Abendessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Армар Люкс Микс Орехово-Фруктовый. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena-ykovleva's Gewichtsverlauf
|