Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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108,7 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 85,68g | Eiw: 173,58g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. Mittagessen: Do4a Lab Premium Whey, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Сыр Сулугуни. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Fitness Formula Omega 3, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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