Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 190,29g | Kohlh: 205,57g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Cherry Tomatoes, Глория Хлеб Злаковый, Landmark Колбаса Милано, Russian Maasdam Cheese, Egg White, Egg (Whole). Mittagessen: Магнолия Филе Куриное, Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Abendessen: Soletto Мороженое Гранат-Лимон. Snacks/Sonstiges: Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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