Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 140,64g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Окрошка, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Окрошка. Abendessen: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alena Pole's Gewichtsverlauf
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