Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 57,11g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 155,25g.
Frühstück: Lidl Griekse Yoghurt, Ananas. Mittagessen: Tomatensoep met Balletjes, Aldi Piccolo. Abendessen: Manna Currysaus, Olijfolie, Gele Paprika's, Conimex Rijstnoedels, Gegrilde Kip. Snacks/Sonstiges: Kasteel Rouge, AH Snoepgroente Tomaat, Aldi Mozzarella Light , Milsani Yoghurt met Kers 0%. mehr...
|
|
1590 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiewinkelmans's Gewichtsverlauf
|