sofiewinkelmans's Notizen, 10 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
62,2 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2021:
1622 kcal Fett: 57,11g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 155,25g.   Frühstück: Lidl Griekse Yoghurt, Ananas. Mittagessen: Tomatensoep met Balletjes, Aldi Piccolo. Abendessen: Manna Currysaus, Olijfolie, Gele Paprika's, Conimex Rijstnoedels, Gegrilde Kip. Snacks/Sonstiges: Kasteel Rouge, AH Snoepgroente Tomaat, Aldi Mozzarella Light , Milsani Yoghurt met Kers 0%. mehr...
1590 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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