Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Булгур (Вареный), Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Данон Творог Мягкий 0%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Good Food Клубника в Шоколадной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nasai75's Gewichtsverlauf
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