en ole muistanut pitkään aikaan merkata painoa 😄 hitaasti se lähtee, mutta pääasia että lähtee 😉
90,4 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2021:
167 kcal Fett: 5,51g | Eiw: 24,55g | Kohlh: 3,88g.   Frühstück: Leader Whey Vanilla-Banana Flavour, Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Kahvi. mehr...
2202 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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jorkke79's Gewichtsverlauf


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