Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 74,23g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, De Luxe Рис Камолино, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая. Mittagessen: Ветчина Куриная, Шостка Сыр Российский, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Белоцерковский Творог 5%, Клубника. Abendessen: Sierpc Сыр Королевский, Легко Стрипсы Куриные, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Яйцо, Чернослив в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Банан Банан, Клубника, Простоквашино Творог 15%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|