|
После прогулки
|
70,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 112,43g | Kohlh: 118,07g.
Frühstück: Milka Молочный Шоколад с Орео, Огурец (без Кожуры), Розумний Вибiр Горошок, De Luxe Льняное Масло, Вареное Яйцо, Розумний Вибір Гречка. Mittagessen: Злагода Сметана 15%, Вареное Яйцо, Картофель, Casa Della Pasta Своя Линия Ditalini Кiльця Макароны Кольца, Розумний Вибiр Горошок, Куриные Бедра, Finn Crisp Хлебцы Цельнозерновые, Морковь, Лук. Abendessen: Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Heinz Кетчуп , Чудова Марка Огурцы Малосольные, Перловка с говядиной. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|