Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 51,99g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 97,69g.
Frühstück: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Avokado, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Abendessen: Et Haşlama, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|