Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2014
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69 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 88,63g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 228,98g.
Frühstück: Croissant de Chocolate, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Vitalinea Yogurt, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Domino's Pizza Pizza Jamon Serrano y Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Panrico Bollo Relleno al Cacao. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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