Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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60 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 273,22g.
Frühstück: Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Pepaya, Sayur Asem, Nasi Goreng. Mittagessen: Alfamart Ikan Pindang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Alfamart Ikan Pindang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Kerupuk Udang, Lepet, Kue Bolu, Lepet. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rofella_'s Gewichtsverlauf
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