Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 134,97g.
Mittagessen: Kiwi, Milho Verde Cozido, Alface, Proteína de Soja Texturizada Cozida. Abendessen: Scala Queijo Prato, Omelete, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Isabela Bolacha de Gergelim, Café 70 G de Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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