Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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73 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 72,11g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: Breakfast oats, Boiled Egg. Mittagessen: Lean Ground Beef, Lentil Soup. Abendessen: Bacon, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Chicken Breast, Black Diamond Old Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher, Christie Multigrain Wheat Thins. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mynameisgeorgiecat's Gewichtsverlauf
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