Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 72,44g | Eiw: 114,86g | Kohlh: 195,86g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Potbelly Turkey Sandwich on Skinny Wheat Bread (with Swiss Cheese, Mustard, Lettuce, Sliced Tomato & Mushrooms), Marketside Chicken Caesar Salad. Abendessen: Au Bon Pain Italian Wedding Soup (Large), White Rice, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Beer. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Have a Tremendous Thursday Siegels!💪👍
10 Jun 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Siegels's Gewichtsverlauf
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